Jane Faerber

Keto

Lyt med-app
KETO er den hurtigst voksende kosttrend og livsstil både herhjemme og i udlandet. Ikke bare sportsfolk og kendisser sværger til den populære kur – også stadig flere almindelige mennesker har glæde af KETO, når de vil tabe sig.


KETO tager over, hvor palæo, low carb og LCHF slap, og tilbyder en helt enkel vej til at gøre kroppen fedtforbrændende, reducere appetitten og skabe vægttab nemt og ligetil. Jane Faerber har anvendt metoden til rådgivning af flere tusind klienter i sine populære vægtt absforløb, og i denne bog guider hun læseren til at bruge KETO til at få succes med sit eget vægttab.


Bogen fortæller alt, hvad der er værd at vide om, hvordan man bruger KETO til at optimere sin fedtforbrænding og derigennem få styr på sine hormoner, sit blodsukker og sin appetit. Den hjælper også én udenom de hyppigste faldgruber i KETO. Du kan i e-bogen eller den trykte bog finde 80 enkle, velsmagende opskrifter der gør det nemt at lykkes med kuren i det daglige, som ikke læses op i lydbogen.
2:13:24

Vurderinger

Bitten Lena Hultmann Poulsen
Bitten Lena Hultmann Poulsenhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
👍Værd at læse
💡Lærerig

Godt at få genopfrisket bogen i lyd.

Zohal
Zohalhar delt en vurderingfor 6 måneder siden
👍Værd at læse

Ronny Michael Olsen
Ronny Michael Olsenhar delt en vurderingfor 7 måneder siden
👍Værd at læse

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Keto, Jane Faerber
Keto
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)