Helle Eriksen

Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression

Lyt med-app
Stress kan ramme enhver, også dig, selvom du synes, du passer godt på dig selv. Langtfra alle er klar over, at de er ved at blive ramt af stress, før der ikke er nogen vej udenom. Ofte fører stress også en depression med sig. Men der er grund til at bevare håbet om helbredelse. Da håbet vendte tilbage er en personlig beretning om stress og depression med alt hvad den indebærer af afgrundsdybe nedture, fejltagelser og et pludseligt lys for enden af tunnelen. Har du også været stresset – og måske deprimeret? Savner du at vide, at du ikke er alene? Så bør du læse denne bog. Forfatteren Helle Eriksen giver gode råd og inspiration til, hvordan du kan komme videre, for hun har selv prøvet at få "en tur i helvede" og tilbage igen. Du kan læse, hvordan du bliver bedre til at prioritere det gode liv, hvordan du tackler chefen ved sygemelding, og hvorfor det er vigtigt at finde og leve efter dine egne værdier. Det er en ærlig historie, der gerne skulle give håbet tilbage til dig, der er stresset eller deprimeret. Da håbet vendte tilbage kan også give pårørende tro på positive ændringer. ...nærværende titel vil absolut også få læsere. Den er velskrevet og helt igennem relevant i sine beskrivelser, råd og sine oplæg til refleksion over egen situation. Alma Lind Jensen, lektør
4:03:08

Vurderinger

Lucas Gravgaard
Lucas Gravgaardhar delt en vurderingfor 4 måneder siden

👍

Lisbeth Schouborg Thygesen
Lisbeth Schouborg Thygesenhar delt en vurderingsidste år
👍Værd at læse
💡Lærerig
🎯Læseværdig

Til alle der vil lære mere om stress.

lizziann
lizziannhar delt en vurderingfor 2 år siden
👍Værd at læse

Mange konkrete værktøjer

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression, Helle Eriksen
Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)