Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv, Sisse Fisker
Lyd
Sisse Fisker

Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv

Lyt med-app
5:41:17
  • 💡1
  • 🎯1
  • 🚀1
Drømmen om det evige liv har altid fyldt meget hos os mennesker. Men tænk nu, hvis det faktisk er muligt at finde en opskrift på, hvordan man kan leve, om ikke evigt, så i hvert fald lidt længere. Et forskerteam har rejst rundt i verden og fundet fem områder, hvor befolkningen bliver meget gammel, og her har de fundet nogle særlige årsager til, at folk i netop disse områder lever længere, men også har en meget høj livskvalitet.

Sisse Fisker er rejst ud til de fem områder for at bo sammen med indbyggerne for at lære om deres måder at leve på, og måske finde noget af det, som er opskriften på det gode, lange liv. De fem områder ligger i Californien, Costa Rica, Grækenland og Italien/Sardinien.

I denne bog har hun samlet alle de videnskabelige facts fra rejserne til en lille, kort og overskuelig guide til et langt og godt liv. Her får læseren en række gode råd til, hvordan de kan træffe nogle sundere valg, der forlænger livet og øger livskvaliteten.
Og der er masser af stof til eftertanke. Både om kost og motion, men også om generelle livsværdier.

Det bliver en meget personlig bog om sundhed, som er underbygget af masser af facts og suppleret med oplysninger fra danske eksperter bl.a. Peter Qvortrup Geisling, Sofia Manning og Chris MacDonald.
Vurdering
Føj til hylde
Lyt med-app
93Lyttere1Vurdering
  • 💡Lærerig1
  • 🎯Læseværdig1
  • 🚀Opslugende1
Log ind eller tilmeld dig
Henrik Stahl Olesen
Henrik Stahl Olesenhar delt en vurderingfor 5 måneder siden
👍Værd at læse
💡Lærerig
🎯Læseværdig
🚀Opslugende

Åbn appen og lyt

Bookmate tilbyder nu lydbøger! Vi har i stakkevis, som du kan lytte til, men i øjeblikket kan du kun gøre det på din telefon eller tablet via vores apps.

Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv, Sisse Fisker
Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv
1x4:20-2:20:15
bookmate icon
Én betaling. Stakkevis af bøger
Du køber ikke bare en bog. Du køber et helt bibliotek… til samme pris!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)