Рэнди Крегер

Если ПЛ реагирует все острее, то старается донести до вас следующее: «Ты пытаешься лишить меня проверенного способа совладания, и я не могу вынести эти чувства, поэтому возвращаем все назад!» Если «пограничник» уже начал с повышенного тона, на данном этапе он может бесконтрольно бушевать. Если ранее вас обвиняли в эгоизме, теперь вы превратитесь в самого эгоцентричного, контролирующего и помешанного на самом себе человека на свете. Если «пограничник» склонен к насильственным действиям (по отношению к себе или другим), это поведение усугубится.

Когда я срываюсь на других, они не кажутся мне реальными людьми с реальными чувствами. На какое-то время они становятся просто объектами моей ненависти, причиной моих страданий. Они – враги. Я превращаюсь в параноика, настолько сильна в такие моменты моя уверенность в том, что они хотят причинить мне боль. И я бью первым, чтобы доказать, что контролирую их.

Важно перестать игнорировать или безропотно принимать вспышки ярости. Вы должны понять, что острые выражения гнева, направленные на вас или ваших детей, это вербальное или эмоциональное насилие. Даже если вам кажется, что вы способны с ними справиться, со временем такие действия ПЛ подкосят вашу самооценку и отравят отношения. Лучше ищите необходимую поддержку сразу.