Nikola Džejn Hobs

Niko nas nije naučio kako da se oporavljamo od stresa, kako da obzirno postavljamo granice ni kako da se odnosimo prema sebi saosećajno u trenucima kada smo uznemireni.

U neizvesnosti se kriju mogućnosti. U neizvesnosti se krije sloboda. U neizvesnosti živi nada.

Opuštanje je nagonsko, to je unutrašnji refleks koji je, kod mnogih od nas, duboko oštećen zbog stresa, trauma i kulturološkog uslovljavanja.