Sarah Knight

1. Crea una estrategia: establece un objetivo y haz un plan para lograrlo en una serie de tareas pequeñas y manejables.

2. Enfócate: aparta un poco de tiempo para completar cada tarea.

3. Comprométete: haz lo que tengas que hacer para terminar tus tareas.

Obtener, tener y mantener

cambiar tu vida para después poder avanzar hacia el lado de «hacer algo al respecto»