В результате излишек фруктозы превращается в жиры, которые, накапливаясь в печени, вызывают вредный оксидативный стресс, а он, не будучи полностью контролируемым, приводит к постепенному разрушению клеток
Akira Morvenhar citeretsidste år
Не пейте много газировки
Akira Morvenhar citeretsidste år
низким содержанием сахара! Низкий уровень сахара (сахарозы) в них часто компенсируется за счет искусственного обогащения фруктозой, которую воспринимают как натуральный сахар из фруктов, однако в слишком больших количествах она плохо переносится печенью. Так
Akira Morvenhar citeretsidste år
Избегайте молочных продуктов с фруктовыми наполнителями
Akira Morvenhar citeretsidste år
Предпочтение лучше отдать простокваше, творогу (в том числе мягкому
Akira Morvenhar citeretsidste år
не покупать мучных продуктов
Akira Morvenhar citeretsidste år
для печени не имеет никакого значения, какой сахар вы употребляете:
Akira Morvenhar citeretsidste år
Отдавайте предпочтение постным сортам красного мяса,
Akira Morvenhar citeretsidste år
Миндаль, как и оливковое масло, богат омега-9, так что время от времени можно съесть небольшую горсточку
Akira Morvenhar citeretsidste år
Настоящая проблема печени — гепатит.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)