Нэнси Левин

  • Анастасия Кирилловаhar citeretfor 2 år siden
    Когда возникает сильное сопротивление и нам очень не хочется вести себя «нехорошо», можете быть уверены: где-то рядом прячется отвергнутое качество.
  • Анастасия Кирилловаhar citeretfor 2 år siden
    Когда кто-то проявляет наше отвергнутое качество, его поведение служит для нас эмоциональным триггеро
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    ы не знаете, что произойдет, если вы попросите ее перестать комментировать ваш вес, вы никогда не пробовали говорить с ней об этом. Но вы сразу предполагаете худшее: вам кажется, что любой потенциальный разговор на эту тему закончится ссорой или даже приведет к разрыву.
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    Хотя терпеть регулярные оскорбления очень тяжело и вы испытываете постоянный сильный дискомфорт, вы подавляете свои эмоции,
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    чтобы избежать неопределенности. В процессе вы лишаете себя всего, чего заслуживаете: чувства, что ваш партнер уважает вас и относится к вам по-доброму.
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    В детстве конфликты с близкими людьми казались невыносимыми. Незрелая нервная система ребенка не в состоянии справиться с перспективой быть отвергнутым или бро
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    Незрелая нервная система ребенка не в состоянии справиться с перспективой быть отвергнутым или брошенным, так как от старших зависит его выживание. Но теперь мы взрослые и такой зависимости больше нет. Конфликт может доставлять неудобство, но он не смертелен. Разрешив конфликт (обычно временный), мы получаем награду: свободу на всю жизнь и возможность жить по своим правилам.
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    Готовность перетерпеть кратковременный дискомфорт, связанный с установлением границ, ведет к реализации всех ваших жизненных устремлений.
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    больше всего мы боимся испытать «неудобные» чувства. Мы продолжаем жить в соответствии со старыми вредными паттернами, потому что боимся чувств, которые всплывут, если решим жить по-другому. Иными словами, мы заложники своих эмоций.
  • Анастасия Кирилловаhar citeretsidste år
    только вы заметили в себе нереализованное желание или потребность, вы устанавливаете границу — точка!
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)