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Nos estamos matando solos con nuestros malos hábitos... Usted, como individuo, puede hacer más por su propia salud y bienestar que cualquier médico, cualquier hospital, cualquier medicamento, cualquier aparato médico...»
• 1846: Revolución quirúrgica, con el éter-anestesia. Supone una gran contribución en el control, reducción y eliminación del dolor.
• 1941: Revolución del antibiótico, con la penicilina. Gran contribución biomédica.
• 1977: Revolución de la conducta, con la incorporación de la dimensión psicosocial al campo de la medicina.
• 1941: Revolución del antibiótico, con la penicilina. Gran contribución biomédica.
• 1977: Revolución de la conducta, con la incorporación de la dimensión psicosocial al campo de la medicina.
La mejora de la calidad de vida es un reto individual y colectivo. Podemos mejorar nuestra calidad de vida a través de los siguientes pasos:
• Examinar nuestra conducta actual y aprender a mejorarla.
• Fijarnos metas para cambiar.
• Seguir y monitorizar nuestro progreso.
• Premiarnos por nuestros avances.
• Revisar nuestras metas cuando sea necesario
• Examinar nuestra conducta actual y aprender a mejorarla.
• Fijarnos metas para cambiar.
• Seguir y monitorizar nuestro progreso.
• Premiarnos por nuestros avances.
• Revisar nuestras metas cuando sea necesario
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