Стивен Гайз

Citater

Аминhar citeretfor 2 år siden
Ошибка, которую люди делают при постановке целей, состоит в том, что они не принимают во внимание: мотивация и уровень энергии подвержены колебаниям.
Tanya Skalozubhar citeretsidste år
маленькие намерения лучше грандиозных.
Tanya Skalozubhar citeretsidste år
Делать по чуть-чуть

Vurderinger

Ирина Ястребоваhar delt en vurderingsidste år
💡Lærerig
🎯Læseværdig
👍Værd at læse

Хорошая книга про формирование привычек. Важных моментов на самом деле немного: нужно вводить именно мини-привычки и не надеяться на мотивацию. Часть про силу воли и мотивацию мне особенно понравилась, согласна с автором полностью.

Много повторений, я бы даже сказала, что слишком много, но они помогают закрепить основную мысль. И вот даже несмотря на то, что на каждой странице говорится, что привычки должны быть «дурацкими» и легко выполняемыми, я пыталась обмануть себя и мысленно внедряла больший объём, чем был у меня отмечен в плане. Конечно, потом эта привычка не закрепилась и сошла на нет.

Так что, не советую забрасывать книгу, даже если кажется, что после первых страниц все стало понятно и читать дальше нет смысла.

  • Стивен Гайз
    MINI-привычки — MAXI-результаты
    • 3.8K
    • 3.4K
    • 67
    • 244
    ru
    Bøger
  • b6667505876har delt en vurderingfor 2 år siden
    🎯Læseværdig
    👍Værd at læse

    Супер

    Жанат Исмухамбетоваhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse

    Очень правильная книга, и написана увлекательно.
    Сразу возникло желание внести в свою жизнь мини привычки, ведь это легко

    fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)