Екатерина Ракова

Поэт-песенник, копирайтер, любитель творческих экспериментов и поклонник Slow Life. Окончила факультет журналистики МГУ им. М.В. Ломоносова. Долгое время работала в сфере деловой журналистики: была редактором-экспертом журнала «Генеральный Директор», позже — главным редактором журнала «Рекрутинг News». В 2013 году окончила курс «Контент-маркетолог» в онлайн-университете «Нетология». Сейчас Екатерина работает в качестве автора и редактора с различными проектами, а также консультирует компании и частных лиц, как создавать контент для социальных сетей и личных блогов.

Екатерина — профессиональный поэт-песенник. Песни на ее стихи в репертуаре таких исполнителей как Жанна Фриске, группа «Блестящие», Алсу, Катя Лель и других популярных артистов. В 2014 году окончила курс Songwriting от Berklee College of Music на образовательной платформе Coursera.

Екатерина увлечена темой Slow Life и пишет об этом в своем блоге, рассказывая о различных аспектах «медленной» жизни, а также делясь личным опытом на тему замедления и осознанности.
leveår: 9 marts 1982 nu

Citater

Карина Коломиецhar citeretfor 2 år siden
Я не хочу пережидать. Не хочу терпеть. Не хочу жить мечтами о возвращении к старой реальности. Хочу интересно и осознанно проживать каждый день и вместо очередного «когда-нибудь» задавать себе вопрос: «А что, если?..»
nezdeshnysadhar citeretfor 2 år siden
Природа — одно из лучших средств для того, чтобы замедлиться и снять стресс. В Японии есть понятие «синрин-йоку», что в переводе с японского означает «лесные ванны». Японцы считают, что это лучший способ укрепления и физического, и ментального здоровья. У них существует целых 48 маршрутов лесной «терапии». Попробуйте в ближайшие выходные устроить себе «лесную ванну», пусть даже это будет ближайший к вашему дому парк или рощица. И постарайтесь не фотографировать, а просто наслаждаться прогулкой и замечать маленькие детали, которые прежде ускользали от вашего внимания.
Аида Назыроваhar citeretfor 2 år siden
спринтов Катерины Ленгольд: она заключается в том, чтобы три недели активно работать над достижением поставленных целей, а четвертую неделю проводить в более расслабленном и «стратегическом» режиме, анализировать свои результаты, успехи и ошибки и планировать новый спринт.

Vurderinger

Аида Назыроваhar delt en vurderingfor 2 år siden
🔮Overraskende
💡Lærerig
🎯Læseværdig
👍Værd at læse

Мне очень понравилась эта книга. Было чувство лёгкости, когда я её читала. Полезные и просте советы, как немного замедлится во всей этой спешке за чем-либо. Очень понравились примеры из жизни(люблю когда в книги есть такое).
Если вдруг наткнетесть случайно(или не случайно) на эту прекрасную книгу, то обязательно прочитайте.

  • Татьяна Киселеваhar delt en vurderingfor 2 år siden
    🔮Overraskende
    👍Værd at læse

    Каждому свое

  • b1038502504har delt en vurderingfor 4 måneder siden
    fb2epub
    Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)