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El proyecto de autoaceptación consiste en tener la valentía de abrir los corazones a nosotros mismos y a todas las personas y cosas
Empecé a considerar la autoaceptación incondicional —ser amable con uno mismo al margen de lo que ocurra en la vida— como una habilidad vital inmensamente poderosa que a la mayoría de nosotros no se nos ha enseñado
ser amable con uno mismo es una capacidad humana que verdaderamente lo cambia todo
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