Ганна Лелів

Академічна успішність залежить не так від IQ, як від самодисципліни.

Самодисципліна сильніше впливає на академічну успішність, ніж інтелектуальні здібності»2.

Змусивши людей виявити трохи сили волі й проігнорувати печиво, ми довели їх до стану, у якому вони швидко опустили руки, — розповідає Муравен. — Відтоді було проведено ще дві сотні досліджень на цю тему — і всі вони показали один і той же результат. Сила волі — не просто навичка. Це м’яз — на кшталт м’язів рук чи ніг — який втомлюється після напруження, так що на нові завдання залишається менше сил.