Vi kan alle blive bange. Ofte findes det, vi frygter, kun i vores hoveder. Det er helt normalt. Men for nogen børn, særligt i overgangen mellem barndom og ungdom (6-14 år), overtager bekymringer og angst kontrollen med livet. De svære tanker afholder børnene fra at gå i skole, til fritidsaktiviteter og fra at være sammen med venner. Forældrene føler sig tit magtesløse og frygter måske endda, at der ikke er noget at gøre. Men angsten definerer ikke dit barns fremtid. Der er meget, vi som forældre kan gøre.

Det kan blandt andet hjælpe at flytte angsten ud af barnet og personificere den som et monster. For når vi gør det, forvandler de skræmmende tanker og følelser sig fra noget udefinerbart og allestedsnærværende til et konkret væsen, familien kan se på og tale med. Et monster som barnet bliver klogere på og dermed kan begynde at frigøre sig fra. Bogen er baseret på personlige erfaringer og internationalt anerkendt behandling af angst og indeholder 17 øvelser, som forældre og børn kan arbejde med sammen. Gennem øvelserne skaber familien barnets egen guide til at tøjle angsten – ved at skrive, tegne og notere opdagelser om monstre i et separat hæfte, der kan supplere lydbogen.

Som inspiration til øvelserne indeholder bogen historien om Drengen, der havde et monster på sin skulder, der er skræddersyet til at hjælpe børn med angst og deres forældre. Historien, øvelserne og arbejdet med hæftet skaber nærvær, et fælles sprog og en forståelse for, hvad angst egentlig er.

Bogen er skabt i samarbejde mellem aut. Psykolog Thomas Geuken og historiefortæller Adam Ruben (og deres monstre).

Thomas Geuken er ekspert i narrative udviklingsmetoder og en populær foredragsholder med 4.500 følgere på LinkedIn. Han har tidligere udgivet to kritikerroste bøger på Gyldendals forlag og har givet TED talks om, hvilke potentialer kunst og leg besidder, når livet kalder på radikale forvandlinger.

Adam Ruben skrev i 2014 en af året mest læste kronikker om, hvordan ubetænksomme voksne ofte ødelægger børns magiske universer. Han har desuden en historiebaseret YouTube-kanal med flere end 1 mio. visninger og 2.500 abonnenter, har udgivet 8 brætspil til børn og familier, komponeret musik til Pixeline og udgivet 2 globale computerspil og en 1 lang række apps og computerspil til håndholdte.

Adam Ruben

Lydbøger