Если движение стало эффективным, стрелка будет двигаться к отметке вашего веса постепенно, параллельно вашему вставанию, и не перейдет эту цифру.
El Tihar citeretfor 2 år siden
Если тело образует углы к основной линии действия, часть усилия, совершаемого тазовыми мышцами, не достигнет точки, для которой это усилие предназначается; кроме того, могут пострадать связки и суставы.
El Tihar citeretfor 2 år siden
Ощущение собственного тела
El Tihar citeretfor 2 år siden
Скрытая работа мышц
El Tihar citeretfor 2 år siden
Начинайте каждое движение заново
El Tihar citeretfor 2 år siden
Скоординируйте дыхание и движение
El Tihar citeretfor 2 år siden
Медленное и постепенное движение
El Tihar citeretfor 2 år siden
Ощущение удлинения позвоночника
El Tihar citeretfor 2 år siden
Что более удобно?
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)