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James Clear

  • Andrea Violetahar citeretfor 4 måneder siden
    Los hábitos son el interés compuesto de la superación personal[13].
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    La felicidad no consiste en alcanzar placer (lo cual es alegría o satisfacción), sino en una falta de deseo.
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    La felicidad llega cuando no sientes la urgencia de sentirte de manera distinta. La felicidad es el estado en el que entras cuando ya no quieres cambiar de estado.
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    Sin embargo, la felicidad es pasajera porque un nuevo deseo siempre surge.
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    La felicidad es el espacio entre un deseo que se ha cumplido y un nuevo deseo que se está formando
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    Del mismo modo, el sufrimiento es el espacio entre el anhelo de cambiar de estado y la obtención del cambio.
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    Buscamos la imagen del placer que generamos en nuestras mentes.
  • DR. TZOMPANTLIhar citeretfor 6 måneder siden
    Una recompensa es un resultado que satisface tu anhelo. Esto hace que el autocontrol sea inefectivo porque inhibir nuestros deseos rara vez los resuelve.
  • Fernando Ortizhar citeretfor 2 år siden
    Cuando requieras hacer cambios en tu comportamiento, simplemente pregúntate a ti mismo:

    ¿Cómo lo puedo hacer obvio?

    ¿Cómo lo puedo hacer atractivo?

    ¿Cómo lo puedo hacer sencillo?

    ¿Cómo lo puedo hacer satisfactorio?
  • Chrishar citeretsidste år
    Este hombre golpea la roca con su cincel y su martillo, quizás hasta un centenar de veces sin hacerle siquiera una grieta. Sin embargo, al dar el siguiente golpe, la roca se parte en dos. Sé que ese no fue el golpe que rompió la roca, fue la suma de todos los golpes que dio anteriormente[
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