da

Borgen

Udgivne bøger

Udgivne lydbøger

Citater

Joan Elgumhar citeretfor 2 år siden
En tanke er harmløs, medmindre vi tror på den. Det er ikke vores tanker, men vores tilknyt
Stine Marie Sørensenhar citeretsidste år
Ms. Morrison forklarede, at det er interessant at se, hvad der sker, når et barn kommer ind i et lokale. „Lyser dit ansigt op?“ spurgte hun og forklarede: „Når mine børn kom ind i stuen, da de var små, kiggede jeg på dem for at se, om de havde knappet bukserne, om de havde redt håret, eller om de havde ål i strømperne. … Du tror, din varme og dybe kærlighed er tydelig, fordi du tager dig af dem. Det er den ikke. Når de ser dig, ser de et kritisk ansigt. Hvad er der nu i vejen?“ Hendes råd var enkelt, men for mig var det et paradigmeskift. Hun sagde: „Lad dit ansigt fortælle, hvad der er i dit hjerte. Når de kommer ind i lokalet, siger mit ansigt, at jeg er glad for at se dem. Større er det ikke.“
Tildehar citeretsidste år
Hvis du ikke kender så meget til indre kropsbevidsthed, kan du lukke øjnene en stund og finde ud af, om der er liv i dine hænder. Lad være med at spørge dine tanker. De vil sige: „Jeg kan ingenting mærke.“ De vil sikkert også sige: „Giv os noget mere interessant at beskæftige os med.“ I stedet for at spørge tankerne går du således direkte til hænderne. Dermed mener jeg: Bliv bevidst om den subtile følelse af liv i dem. Den er der. Du behøver blot at rette opmærksomheden mod den og mærke efter for at føle den. Først oplever du måske en let prikkende fornemmelse, derefter en følelse af energi eller liv. Hvis du retter opmærksomheden mod dine hænder et øjeblik, vil følelsen af liv blive mere intens.

Mærk kroppen indefra

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)