Fuldt engagement er det ideelle stadie af energi, hvor vi bruger os selv helt, kan håndtere stress og yde de bedste præstationer, mens vi føler, at der er en dybere mening med det, vi gør.

Det er godt at udsætte sig selv for stress en gang imellem, da det øger vores generelle kapacitet, og det spreder sig som positive ringe i vandet.

Har vi til gengæld igennem lang tid oplevet, at det daglige arbejde er forbundet med ulyst, opgaverne er endeløse, og vi kommer aldrig til bunds i noget, selvom vi oplever at arbejde hårdt for det, så kan der være tale om langvarig stress. Det er en negativ situation, der dræner vores energi og i værste tilfælde kan virke invaliderende.