ru
Hent appen:
iOS
·Android
Похудение по методу Ковалькова
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
17 trykte sider
Vurderinger
- Yegor Golubevhar delt en vurderingfor 10 år siden
Короткий конспект, который позволяет быстро вспомнить общую методику
- Ekaterina Kobzarenkohar delt en vurderingfor 10 år siden
Кратко, всё по делу и без лишних эмоций. Замечательно!
Citater
- Ольга Филипповаhar citeretfor 10 år siden
чтобы не пополнять запасы гликогена, я рекомендую принимать любую пищу не позже, чем за час до нагрузки и не ранее часа после ее окончания. - Ольга Филипповаhar citeretfor 10 år sidenнеобходимо полностью запретить употребление сахара, хлеба, картошки, мучного, макарон и белого риса (можно есть бурый и дикий, который есть в продаже), бананов и винограда,
- Ira Shirshovahar citeretfor 10 år siden
Запомните! Жир нельзя выпарить, выделить с помощью мочегонных или слабительных средств. Нельзя сжечь и с помощью других лекарственных препаратов. Избавиться от лишнего жира можно, только израсходовав его на энергетические нужды организма, и другого пути не существует!
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)