Bøger
Diane Poole Heller,Laurence S. Heller

Traumeheling

Traumeheling beskriver traumer som en naturlig fysiologisk proces, der går i gang, når vi udsættes for voldsomme begivenheder som ulykker og trafikuheld. Det er IKKE en sygelig tilstand. Bogen viser, hvordan man kan lide under uforløste traumesymptomer, der stammer fra tidligere ulykker, symptomer, som man tilskriver andre årsager eller ignorerer.
Overvægt, seksuelle problemer, søvnløshed og en lang række andre symptomer kan hænge sammen med gamle traumer. Bogen anviser en række øvelser, cases og behandlinger, som kan være effektive med det samme. Den indeholder en række visualiseringer, afspændinger og arbejdsskemaer, som giver os mulighed for at deltage direkte og udnytte vores iboende evne til selvhelbredelse.
Bogen henvender sig både til mennesker, der er ramt af traumer og til de terapeuter og psykologer, der tager sig af dem.
Diane Poole Heller og Laurence S. Heller har specialiseret sig i at undervise sundhedsuddannede i, hvordan man arbejder med traumers eftervirkninger. De har udviklet deres traumehelingsmetode på grundlag af Peter A. Levines Somatic Experiencing, beskrevet i Væk tigeren. Diane Poole Heller er den primære underviser på uddannelsen til Somatic Experiencing Practitioner i Danmark.
«Traumeheling sætter den enkelte i stand til at komme sig efter ulykkes-relateret smerte og lidelse.» — Dr. Jeffrey T. Parker

245 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2017
Udgivelsesår
2017
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

    Carina Olsenhar citeretsidste år
    Angst – for megen energi eller rastløshed
    En følelse af at være ude af kontakt
    Desorientering
    Frygt eller hjælpeløshed
    Overvagtsomhed
    Nedsat seksuel lyst
    Konstant udmattelse
    Fysisk smerte
    Bliver let forskrækket
    Lignende begivenheder udløser reaktion
    Vægtforøgelse
    Carina Olsenhar citeretsidste år
    SYMPTOMER SOM FØLGE AF, AT ALARMBEREDSKABETS REAKTIONSFOR-LØB IKKE ER BLEVET FULDFØRT
    Merete fuglsanghar citeretfor 3 år siden
    For det første er overlevelsesenergien så voldsom, at den skræmmer os. For det andet har vi det ikke godt med at overgive vores bevidste kontrol til uvilkårlige (ubevidste) fornemmelser. På grund af disse to former for frygt prøver vores rationelle hjerne ofte at sætte en stopper for fuldførelsesprocessen. Når det sker, forbliver nervesystemet i en tilstand af aktivering. Selv om truslen er forsvundet, reagerer hjerne og krop, som om den stadig er der, og fortsætter derfor med at udskille kemiske stoffer beregnet til kamp eller flugt.”

På boghylderne

    Jens Arner
    Hypnose mv
    • 13
    • 8
    Helge Nymann Nielsen
    Sorgbearbejdning
    • 32
    • 3
    Maiken Dreyer Christensen
    Isabels hylde
    • 79
    • 2
    Kristina Thøgersen Olesen
    Angst og traume
    • 5
    • 2
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)