bookmate game
ru
Дэвид Ричо

Эмоциональные триггеры

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезненными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
191 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Ксения Алексеевнаhar delt en vurderingfor 3 år siden
    👍Værd at læse

    Книга соответсвует своему названию . Во многом тут приводят примеры и небольшие тренировки для себя, чтобы справиться с триггерами, которые вас беспокоят. Единственное , я не люблю , когда в книгах на тему психологии пихают религию. Тут она хоть и встречается в каждой главе ,как пример , но ее тут к счастью не так много, но общее восприятие ( лично для меня ) чутка портит . Не могу сказать , что книга как-то поможет вас освободить от триггеров , но однозначно подтолкнёт дальше решать проблемы.
    По моей личной оценке 8/10 . Книга небольшая , поэтому прочитать советую )

  • Александр Квасницаhar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse

Citater

  • MarishkaKirillhar citeretfor 3 år siden
    Триггер (то есть первая часть опыта) спровоцирован другим человеком, но реакция (вторая часть опыта) зависит уже только от нас и опирается на наше прошлое.
  • Ilya Klmkvhar citeretfor 3 år siden
    Мне казалось, что я хочу нравиться людям, чтобы они приняли меня и уделили мне время. Я был уверен, что хочу проводить время с ними. Я также был убежден, что, если они будут избегать меня или исключат из своего общества, я сочту это за неуважение. А потом вдруг на меня снизошло озарение, и я увидел, что на самом деле происходит в моем сердце: эго добивалось нарциссического признания, доказательства того, что я небезразличен людям, — возможно, именно этого мне не хватало в детстве.
  • Annahar citeretfor 3 år siden
    Взрослые страдают от условных рефлексов, выработанных еще в детстве, независимо от достижений, интеллекта и уверенности в себе.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)