Идеальных родителей не бывает! Почему иногда мы реагируем на шалости детей слишком эмоционально

Ребенку не нужны идеальные родители. Ему нужны просто хорошие родители, то есть такие мама и папа, которые стараются, чтобы ему было лучше, защищают его, кормят, не оскорбляют, не унижают и не ругают сверх необходимого. Ему нужны родители, которые могут совершать ошибки, но способны признаться себе в них. Ребенок хочет, чтобы его воспитывала не абстрактная функция, а живой человек со своими чувствами и потребностями, мыслями и ценностями, знаниями и пробелами в них.

Гормоны

Сегодня невозможно отрицать влияние гормонов на жизнь человека. Женщины каждый месяц переживают настоящую гормональную бурю, отголоски которой порой затрагивают окружающих. Первыми жертвами нашего гнева становятся муж и дети. Большинство женщин в тот или иной период жизни — чаще всего после первых родов — страдают от так называемого предменструального синдрома.

Синдром — это комплекс симптомов. О каких симптомах идет речь в данном случае? Это напряженность, нервозность, мрачный взгляд на мир, стремление все подвергать критике, недоверие к окружающим. Если вспомнить, что одновременно происходит мощный выброс в кровь эстрогена, то становится понятно, почему женщине трудно в эти дни сохранять спокойствие. Но польза знаний в том и состоит, что благодаря им мы можем точно определить приближение опасного периода и не позволить гормонам диктовать нам поведение. Дело в том, что нормальная способность к объективным суждениям в этот период ослабляется.
Разумеется, порой дети на самом деле заслуживают порицания. Но почему именно в эти дни месячного цикла мы кричим на них особенно часто?

Любая неудовлетворенная потребность порождает эмоции, которые мы готовы выплеснуть на своих детей. Трудности на работе, сексуальная неудовлетворенность, отсутствие личностного роста, ощущение бесцельности жизни — все это способно испортить наши взаимоотношения с детьми.
Такие проблемы можно решить, но первое, что надо сделать, — это посмотреть в лицо реальности. Кроме того, не надо забывать, что человек — это не только его сознание. У нас есть тело, и оно нуждается в пище, сне, солнечном свете… При нехватке того или другого мы вынуждены расходовать внутреннюю энергию. Соответственно, у нас снижается порог чувствительности к шуму, беспорядку, конфликтам.

Известно, что у человека, которого поучают, снижается самооценка.

Немного юмора
Вечером мужчина возвращается с работы и видит, что его дети в пижамах сидят в саду в грязной луже и играют. Вокруг валяются пустые коробки из-под фастфуда и соков. Он заходит в дом. На кухне — гора грязной посуды, по полу рассыпан собачий корм, оконное стекло разбито.
В гостиной вперемешку валяются игрушки, одежда и опрокинутая настольная лампа, на ковре пятно. Он пугается: наверное, с женой случилось несчастье! Мужчина бежит на второй этаж и видит, что жена — как и дети, в пижаме, — сидит в постели и читает книгу.
— Ну, как у тебя прошел день? — с улыбкой спрашивает она мужа.
— Э-э… Что происходит?
Жена, все так же улыбаясь, отвечает:
— Каждый вечер ты спрашиваешь меня, что я делала целый день, а когда я говорю, что занималась домом и детьми, только отмахиваешься: значит, ничего не делала! Ну так вот, сегодня я и правда ничего не делала!

Мать семейства, вынужденная без конца приспосабливаться то к одному, то к другому, просто-напросто выдыхается.
Если она ни от кого не видит помощи и поддержки, если постоянно находится в состоянии стресса, велик риск, что наступит вторая стадия выгорания, известная как деперсонализация или отчуждение.
Мать понимает, что должна исполнять свои обязанности, но не знает, как с ними справиться. Подсознание подсказывает ей единственный выход — эмоционально отстраниться от источника стресса, минимизировать расход энергии и продолжать «функционировать» в режиме автомата. Измученная мать заботится о ребенке, но не чувствует к нему никакого тепла. Она здесь — и в то же время не здесь. Каждая мать хоть раз в жизни испытала это ужасное чувство опустошенности. Мы делаем все, что должны делать: готовим еду, моем посуду, купаем детей и укладываем их спать, но все наши действия машинальны. В них нет живого чувства. Мы все больше отдаляемся от собственных детей.
Мать, лишенная поддержки, погружается в депрессию. У нее все валится из рук, любое действие требует огромных усилий, она начинает сомневаться в себе и своих способностях. Ей кажется, что некоторые вещи, которые она раньше делала на работе — звонить по телефону, вести документацию, — больше ей недоступны. Постепенно она скатывается к третьей, и последней, стадии выгорания. Она кричит на детей, наказывает их и даже бьет. Разумеется, это не улучшает атмосферу в семье, и ситуация начинает напоминать порочный круг.
Реальное поведение матери настолько далеко от того идеального образа, который она себе воображала, что она может окончательно махнуть на себя рукой, поставить на своей жизни крест. Отсутствие мотивации и утрата самоуважения приводят к тому, что мать больше не верит, что вообще хоть на что-то способна.
Далеко не каждая мать впадает в депрессию, но подавляющее их большинство переживает более или менее продолжительную стадию выгорания.
Выгорание не связано с женской слабостью. Оно не связано также с прежним негативным опытом. Причина выгорания лежит во взаимоотношениях женщины с окружающими. Лекарства в данном случае бесполезны: «лечить» надо не мать, а ее родственников, которые должны изменить свое поведение.
Кстати сказать, выгорание не является чисто женской проблемой. Швейцарская врач-педиатр доказала, что отцы, на которых лежит обязанность ухода за детьми, сталкиваются с теми же трудностями.

Наше общество устроено так, что от женщин ждут умения вести домашнее хозяйство, как будто они с этим умением рождаются. Если сравнивать в этом отношении женщин и мужчин, то первые — профессионалы, а вторые — любители. На самом деле никакими особыми знаниями и талантами в этой области женщины не обладают. Да, женский организм вырабатывает так называемый гормон привязанности — окситоцин, и грудью ребенка кормит мать, а не отец, но у женщин нет особых генов, помогающих выбрать лучшую марку подгузников, проследить, чтобы ребенку были вовремя сделаны прививки, или установить доверительные отношения с его учителями. Мать в той же степени, что и отец, вынуждена постоянно приноравливаться к жизненным обстоятельствам. Ребенок растет и меняется. Кроме того, ни один ребенок не похож на другого — все дети разные.
Через некоторое время мать вдруг понимает, что у нее больше нет сил.

Испытывать любовь к ребенку мешает невысказанный гнев, а вовсе не отсутствие рядом мужчины.

«Я каждый день замечаю эту чудовищную несправедливость. Я делаю домашних дел на десять граммов, и меня считают чуть ли не героем; моя жена делает их на десять тонн, и никто ей даже спасибо не скажет».

Психологическое выгорание грозит нам не только на работе — оно подстерегает нас и дома!
Ему может быть подвержен каждый родитель, но мы особенно уязвимы после рождения первенца. Все матери без исключения, даже те, кто делает вид, будто у них все прекрасно, переживают сильнейший стресс. Бесконечная череда одних и тех же домашних забот, ноль благодарности, недосыпание, масса ситуаций, неподвластных нашему контролю, и невозможность сосредоточиться на чем-то одном, потому что постоянно возникает более срочное дело, — и так 24 часа в сутки и 365 дней в году. И неизвестно, когда это кончится, потому что «должность» матери не предусматривает отпуска!
Ребенок — это чудо. Почему же матери так устают от детей? Да именно потому, что не имеют права жаловаться: как можно, ведь быть матерью — это так чудесно!