bookmate game
Оуэн О’Кейн

Десять минут до дзена

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
140 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Настя Мозговаяhar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    полезная и понятная книга о тревожности и способах с ней справиться. не обращай внимание на повторения в самом начале, дальше все по делу!

  • b2886284273har delt en vurderingfor 3 år siden
    👎Spring denne over

    Полная шляпа

  • anyamail23688har delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig

    Отличная жизнеутверждающая книга, в которой собраны в одну практику все современные направления психотерапии. Читается легко. Содержательный материал, в отличие от большинства книг по поп психологии, где одна вода с примерами из жизни. Метод практичен и разъяснен доступным способом. Очень рекомендую

Citater

  • Настя Мозговаяhar citeretfor 5 år siden
    Кажется, в мире бушует эпидемия неудовлетворенности, желания быть другими. Однако эта вечная неудовлетворенность очень вредит нам.
  • Настя Мозговаяhar citeretfor 5 år siden
    Будьте готовы начать все сначала и примите как данность: все, что происходило в прошлом, в прошлом и останется. Важно только то, что есть у вас сейчас.
  • Настя Мозговаяhar citeretfor 5 år siden
    Другие могут нас поддерживать и помогать, но на самом деле только на нас лежит ответственность за жизнь, которую мы проживаем, и только мы способны улучшить ее.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)