Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning, Hal Koerner
en
Hal Koerner

Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning

220 trykte sider
Ultramarathons don’t leave much room for mistakes. Don’t learn the hard way; get a jump on training for an ultramarathon with Hal Koerner’s Field Guide to Ultrarunning, a comprehensive guide to running 30 to 100 miles and beyond, written by one of the most experienced athletes in the sport.
Hal Koerner is among America’s top ultrarunners with podium results in more than 90 ultramarathons. In his smart, down-to-earth Field Guide, Koerner shares hard-earned wisdom, field-tested habits and practices, and reliable tips and guidelines to help you prepare for your most epic runs. You will read engaging stories of Koerner’s own training and racing as well as insights and practical advice on trail running technique, proper fueling, race day game plans, and key mental strategies to carry you to the finish line. The guide offers three detailed training plans to prepare for 50K, 50-mile to 100K, and 100-mile ultramarathons.
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Søg på Google
Vurdering
Føj til hylde
8Læsere6Boghylder
0Vurderinger
0Citater

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig
Løb/træning, John Nicolay Skovgaard
John Nicolay Skovgaard
Løb/træning
  • 24
  • 1
Trail & Ultra, astridfink
astridfink
Trail & Ultra
  • 15
  • 1
Johns, John Nicolay Skovgaard
John Nicolay Skovgaard
Johns
  • 15
Henrik, Marlene Andersen
Marlene Andersen
Henrik
  • 6
Har læst, John Nicolay Skovgaard
John Nicolay Skovgaard
Har læst
  • 4
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)