Как легко и быстро бросить курить
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
41 trykte sider
Vurderinger
- Алмас Кожабергеновhar delt en vurderingfor 6 år siden
👎Spring denne over💩MeningsløsОтстой. Даже близко не практика
- Анатолий Осьмаковhar delt en vurderingfor 6 år siden
💡Lærerig🎯LæseværdigПолезная книга. Но может и не помочь, если нет достаточно сильного желания бросить курить.
- Natalya Leninahar delt en vurderingfor 6 år siden
💡Lærerig🤔
Citater
- Эмиль Мирзоевhar citeretfor 8 år siden
А снять напряжение поможет чашка чая с травами, ванна с ароматическими маслами, разговор по душам, занятия спортом и любовью. Если это недоступно вам в момент возникновения стресса, стоит воспользоваться психологическими приемами. Только надо заранее определиться, что поможет вам – релаксация, счет до 10, разрывание листка бумаги или что-нибудь еще. - Эмиль Мирзоевhar citeretfor 8 år sidenесли вам удалось бросить курить, это уже и так говорит о вашей индивидуальности и исключительности. Ведь отказаться от сигарет может далеко не каждый. С этой мыслью попробуйте развить у себя чувство достоинства и осознание индивидуальности. Для нейтрализации провокаторов можно придумать свой способ отказа от курения и отработать его до автоматизма. Например, шутка, фраза, просто молчание или особенный взгляд.
- Эмиль Мирзоевhar citeretfor 8 år sidenУ курильщика на стенках артерий и вен появляются атеросклеротические бляшки, которые и становятся главной причиной сосудистых болезней.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)