bookmate game

Как стать продуктивнее

  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    Вы должны понять, что расстановка приоритетов — вещь необходимая, но ее недостаточно. Важен следующий шаг — сортировка. В критической ситуации медики принимают решение: кого надо спасать немедленно, кто может подождать, кто вообще не нуждается в помощи, а кого уже поздно пытаться спасти. Для нас сортировка — это не только сосредоточенность на самом важном и откладывание менее важного на потом, но и активное игнорирование огромного количества вещей, степень важности которых находится ниже определенного порога. Вот как следует сортировать работу.
  • b2842885681har citeretfor 2 år siden
    бейсболист из Boston Red Socks, перед каждой игрой ел курицу. Кроме того, он начинал тренировки ровно в 17:17, принимал ровно 117 мячей и отправлялся бегать ровно в 19:17. Эти ритуалы кому-то покажутся нелепыми, но они действительно могут повысить производительность.
    В одном недавно проведенном эксперименте людей просили загнать шар в лунку на поле для гольфа. Им давали либо так называемый «счастливый» шар, либо обычный. В другом эксперименте участники должны были выполнить задание на моторику: поместить 36 маленьких шариков в 36 лунок, наклоняя при этом пластиковый куб, в котором они находились. Причем тот, кто проводил эксперимент, либо просто предлагал им начать игру, либо говорил, что «будет держать за них кулачки». Подобные «суеверные» ритуалы повышали уверенность людей в их собственных способностях, мотивировали прилагать больше усилий — и в итоге улучшали результат.
    По данным исследований в области спортивной психологии, привычные ритуалы, предшествующие выступлениям
  • b2842885681har citeretfor 2 år siden
    туплениям и играм, дают спортсменам целый ряд преимуществ: от повышения внимательности и правильности исполнения до улучшения эмоциональной стабильности и уверенности.
  • b2842885681har citeretfor 2 år siden
    По данным исследований в области спортивной психологии, привычные ритуалы, предшествующие вы
  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    Как дать отпор коллегам, которые мешают работать

    перевести

  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    Самые продуктивные люди знают, кого игнорировать

    отправить перевод

  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    людям нужно ваше время и внимание. В конце концов, победа заключается не в одном удачном сражении, а в выигранной войне: не в опустошенном на один день почтовом ящике, а в почтовом ящике, освобожденном от всех действительно важных сообщений. Не в завершении списка дел, а в вычеркивании из него действительно важных пунктов. Не в отсутствии очереди из посетителей за вашей дверью, а в отсутствии в этой очереди действительно важных людей.
  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    Относитесь к полному почтовому ящику, списку дел и к очереди за дверью как к доказательству вашего успеха, признаку того, что
  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    Относиться к полному почтовому ящику, незаконченному списку дел и очереди разочарованных людей у вашей двери как к признакам неудачи — крайне неконструктивно. Такое отношение будет заставлять вас работать усерднее в надежде когда-нибудь одержать победу. Но эта надежда беспочвенна.
  • Мария Небытоваhar citeretfor 3 år siden
    Расстановка приоритетов — это процесс расположения всего в порядке важности: людей, которые хотят занять наше время, пунктов в списке дел, сообщений в папке «Входящие».
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)