Мэтт Фицджеральд. Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности (саммари)
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
24 trykte sider
Vurderinger
- Pavel Shakhovhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse
Citater
- Андрей Данильченкоhar citeretfor 6 år siden
Жировая масса вносит минимальный вклад в энергообмен организма. Хотя жир и содержит наибольшее количество калорий, более оптимальным источником энергии являются углеводы. К тому же, излишек жира замедляет процессы в организме и ухудшает физическую работоспособность. - MarinaChehar citeretfor 9 år siden
наконец, ставьте правильные цели. Большинство людей, которые приходят в спорт, чтобы похудеть, не заканчивают начатого. Найдите вид спорта, который вам нравится, и ставьте себе как большие, так и маленькие цели, чтобы каждая тренировка была небольшим шагом на пути к ним. - Андрей Данильченкоhar citeretfor 6 år sidenставьте правильные цели. Большинство людей, которые приходят в спорт, чтобы похудеть, не заканчивают начатого. Найдите вид спорта, который вам нравится, и ставьте себе как большие, так и маленькие цели, чтобы каждая тренировка была небольшим шагом на пути к ним.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)