En plan for livet, David Perlmutter
Bøger
David Perlmutter

En plan for livet

Læs
En af verdens førende eksperter i neurologi har skabt et balanceret program til forebyggelse og afhjælpning af demens, hjertesygdomme og mange autoimmune sygdomme. Programmet er baseret på den nyeste forskning og indeholder originale opskrifter, kostråd, tips til de almindelige udfordringer og kosttilskud, forslag til fysiske øvelser, forbedret søvn og mindre stress.
302 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018
Oversætter
Kirsten Kincaid

Vurderinger

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Hvad synes du om bogen?

Log ind eller tilmeld dig

Citater

Claus
Claushar citeretfor 10 måneder siden
Ny forskning afslører også, at tarmbakterierne spiller en vigtig rolle i vedligeholdelsen af blod-hjernebarrieren, som beskytter hjernen mod potentielt skadelige stoffer.
Lone Zingenberg Jensen
Lone Zingenberg Jensenhar citeretfor 2 år siden
Hvad kan give årsag til et usundt mikrobiome i tarmen?
en kost med højt indhold af raffinerede kulhydrater, sukker og forarbejdede fødevarer
en fiberfattig kost, navnlig den type fiber, der giver næring til tarmfloraen
toksiner i kosten som for eksempel gluten og forarbejdede vegetabilske olier
kronisk stress
kroniske infektioner
antibiotika og anden medicin som for eksempel betændelseshæmmende præparater (NSAID) og syrehæmmende medicin (protonpumpehæmmere, PPI). Se her.

På boghylderne

Bøger om livet, Signe
Hannes bøger, Sofie Knop Lund
Sofie Knop Lund
Hannes bøger
  • 63
  • 1
Lev i nuet, Lars Karoliussen
Lars Karoliussen
Lev i nuet
  • 4
  • 1
Frank, Kerstin Lerche Larsen
Kerstin Lerche Larsen
Frank
  • 112
Hjertets❤️Vej, Randi Freja Nikolajsen
Randi Freja Nikolajsen
Hjertets❤️Vej
  • 124
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)