en
Anna Shapiro

Gentle Yoga With Great Benefits: For People Who Are In Recovery, Over the Age of 60, or Have Physical Limitations

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
“Gentle Yoga With Great Benefits” is a holistic guide to a better health, regardless of a person’s age and level of physical fitness, of one’s mobility and agility. The book offers a complete system of exercises for body, mind and soul, and is based on a time tested unique combination of modified Yoga postures to support the body, adaptable to a variety of physical needs and abilities; psychological understanding and yogic philosophy to support healthy emotional life; affirmations for a stronger and sharper mind and meditation for a calmer spirit assisting in one’s spiritual growth. The author offers guidance on how one may apply yogic principles and exercises to manage and control stress and to alleviate pain, such as headaches, back and arthritic pain.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
178 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2016
Udgivelsesår
2016
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

På boghylderne

  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Anastasia Limantara
    KARTUL
    • 15
  • Anastasia Limantara
    sumber
    • 11
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)