Теория и практика жиросжигания
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
209 trykte sider
Vurderinger
- Valery Redkinhar delt en vurderingfor 7 år siden
💡LærerigКнига произвела хорошее впечатление.
Очень интересно сочетание диеты с кардио- и силовыми тренировками.
Честно пишется про то, что лёгких путей нет - niainfo23har delt en vurderingfor 8 år siden
💡LærerigПолезная книга, особенно для тех, кто испытывает неудачи в борьбе за красивое тело. Здесь всему находится понятное объяснение.
- Ксения Владимироваhar delt en vurderingfor 8 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende💡Lærerig🎯Læseværdig🌴God til stranden🚀Opslugendeвстретите автора книги-поцелуйте его за меня- благодаря ему я стала еще красивее)). автор разложил по полкам все, что необходимо знать. полезна как новичкам, так и самоучкам. крайне полезная книга
Citater
- Александрhar citeretfor 7 år siden
Ваше тело не пострадает, если вы будете заниматься каждый день. Оно будет благодарить вас за это. - Valery Redkinhar citeretfor 7 år sidenПомните, что основной причиной того, что у вас до сих пор нет сильного тела в том, что оно вам не нужно.
Например атлет имеет сильное тело не потому, что это круто и красиво. В первую очередь его тело – это результат трансформации под воздействием физических испытаний, приспособленное именно для того образа жизни, который он ведет. Красота – это лишь дополнительный бонус - Оксана Романоваhar citeretfor 9 år siden
Поэтому после кардиотренировки вы можете
смело сказать, что вы стали стройнее, чем час назад, а после силовой тренировки сказать,
что ваш метаболизм стал быстрее, чем час назад.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)