«Я свободен от сигарет» — практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области. В книге содержатся четкие инструкции и пошаговые рекомендации, специально разработанные для того, чтобы помочь читателю преодолеть зависимость от курения в течение 4 недель.
