Лонгевита. Революционная диета долголетия
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år siden
оливкового масла, лосося, миндаля или грецких орехов - Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenСоблюдайте диету с большим содержанием оливкового масла (50–100 мл в день) и орехов (30 граммов в день)
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenПотребляйте 40 мл кокосового масла в день.
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenДни 2–5 (800 калорий
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenОсновные правила диеты «Псевдоголодание»
День 1: (1100 калорий - Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenКак подготовиться к диете
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenОсновной источник белка — это фасоль, нут, горох и другие бобовые
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenДиета долголетия»: резюме
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år siden9. Следите за весом и объемом талии
- Samira Salimovahar citeretfor 2 år sidenНе делайте слишком длинный перерыв между первым и последним приемом пищи
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)