Настя Травкина

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить.
Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт.
Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.
254 trykte sider
Copyrightindehaver
Bookwire
Oprindeligt udgivet
2023
Udgivelsesår
2023
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Владислава Духовнаяhar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🚀Opslugende

    Настя Травкина стала для меня открытием!
    Такая книга - лучший поддерживающий инструмент на пути изучения своих возможностей. Очень свежая, задорная, написанная с огромной заботой о людях.

    Больше всего мне понравилось, что книга динамичная. Теоретические главы не успевают наскучить, потому что после обязательно будет личная история. Это здорово отражает человечность автора.

    Очень порадовали тезисы в конце книги. Они действительно «собирают» весь главный материал вместе и освежают главные идеи в памяти.

    В каждый дом по книге Насти 😁

  • veronikasenkinahar delt en vurderingfor 4 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig

    Подойдёт для тех, кто интересуется нейрофизиологией и тем, как работа нашего мозга и процессы там влияют на принятие решений/питание/эмоции/поступки и тд. Для тех, кто уже «в теме» книга много нового не откроет, но она все равно познавательная)

  • Ксенія Кравчукhar delt en vurderingfor 4 år siden
    🎯Læseværdig

    Книга про наш мозок та його неосяжні можливості. Моментами видалася занадто розтягнутою та очевидною, а моментами дуже корисною та пізнавальною. Якщо ви ніколи не читали нічого про мозок, то вам ця книжка сподобається.

Citater

  • Christine Jatkowskyhar citeretfor 4 år siden
    Спасибо Кристине Ятковской за то, что подала мне идею написать книгу.
  • AdMe: Вадим и Анжелаhar citeretfor 3 år siden
    И это второе, чему научила меня работа в безденежье: если нет возможности заработать, лучше работать бесплатно, чем не работать вовсе.
  • lizaabd11har citeretfor 4 år siden
    Отнеситесь критически к утверждениям, содержащим обобщающие слова «всегда» и «никогда», «все» и «никто», «невозможно» и «только так».

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)