Библия велосипедиста
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
684 trykte sider
Vurderinger
- Sergehar delt en vurderingfor 9 år siden
👍Værd at læse🔮Overraskende🎯Læseværdig🚀OpslugendeШикарная книга-пособие. Доступным языком и в полном объёме. Советую.
- Alex Riabtsevhar delt en vurderingfor 8 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdigочень основательная книга для тех, кто хотел бы научиться быть велогонщиком. написано легко и с кучей полезной информации (особенно, как для меня-новичка).
Citater
- Юлия Колодкевичhar citeretfor 8 år siden
Если вы только начали заниматься тем или иным видом спорта (срок ваших занятий составляет менее трех лет), то результаты, показанные в ходе гонок, вряд ли могут много рассказать о ваших способностях и потенциале. Дело в том, что в первые три года активных занятий спортом в вашем организме на клеточном уровне происходит масса изменений. Рано или поздно они проявят себя в тех или иных способностях - Ночь нежнаhar citeretfor 5 år siden
Основная проблема, преследующая спортсменов, работающих по системе постоянного соответствия, – скука и выгорание. После 220–250 дней напряженных тренировок любой спортсмен оказывается выжатым как лимон. У него исчезает интерес к тренировкам, гонкам и жизни в целом. Порой энтузиазм уходит безвозвратно. Даже если его удается вернуть, это может занять несколько месяцев - Игорь Процкоhar citeretfor 7 år siden
Вы хотите, чтобы ваши мышцы состояли из картофельных чипсов, шоколадных батончиков и леденцов? Или лучше, если они будут сформированы фруктами, овощами и нежирным мясом?
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)