Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе

Это мировой бестселлер одного из самых выдающихся учителей йоги Б.К.С. Айенгара, основоположника школы йоги, которая носит его имя. Йога — универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя асаны, мы делаем не акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препятствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: «кто-то как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».
346 trykte sider

Vurderinger

    Catherine Filisthar delt en vurderingfor 2 år siden
    🔮Overraskende
    💡Lærerig
    💤Mega kedelig!

    очень понравилась, но мысли можно излагать короче, везде прослеживается одно и тоже, поэтому для меня было очень затянуто

    Sholpie Bayskanovahar delt en vurderingfor 2 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    💞Superromantisk

    ❤️

    Ника Кислицынаhar delt en vurderingsidste år
    👍Værd at læse
    🔮Overraskende
    💡Lærerig

Citater

    Динаhar citeretfor 4 år siden
    Практикующему йогу постепенно открываются восемь лепестков этого учения. Это, прежде всего, внешние этические дисциплины (яма), соблюдение внутренних этических законов (нияма), позы (асаны), контроль над дыханием (пранаяма), контроль над чувствами и полное от них абстрагирование (пратьяхара), сосредоточение (дхарана), медитация (дхьяна) и полное растворение в блаженстве (самадхи). Эти элементы подобны лепесткам, распускающимся в великолепном лотосе.
    Sholpie Bayskanovahar citeretfor 2 år siden
    Лао-Цзы, китайский философ, сказал: «Познай себя. Познай, что хорошо. Познай, когда нужно остановиться».
    Danielhar citeretfor 4 år siden
    Воля заставляет наши ноги поднять тело из постели и переключает нашу осознанность с выбора на действие. Воля превращает даже труднейший выбор из гипотезы в реальность. Я часто описывал Хатха-йогу как Йогу Воли.

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)