The Power of Now. Сила Настоящего

До двадцати девяти лет я жил в состоянии чуть ли не постоянной тревоги, перемежавшейся периодами суицидальной депрессии. Сейчас мне кажется, что я рассказываю о своей прошлой инкарнации или вообще о каком-то другом человеке.

Конечно, бывают случаи, когда уместно обратить внимание партнера на некоторые нюансы его поведения. Если вы бдительны и полноценно присутствуете в Сейчас, то сможете сделать это без «помощи» эго – без упреков, обвинений и стремления во что бы то ни стало доказать свою правоту.

Как только ум и идентификация с умом возвращаются, вы перестаете быть собой и становитесь мысленным образом себя; вы снова включаетесь в ролевые игры, чтобы удовлетворить потребности своего эго. Вы снова являетесь человеческим умом, претендующим на то, чтобы быть человеческим существом и вместе с другим умом разыгрывать драму под названием «любовь».

Пока вы отождествлены с умом, ваше представление о себе зависит от внешних условий. Иначе говоря, вы получаете представление о себе из вещей, которые в конечном счете не имеют к вам никакого отношения: ваш социальный статус, имущество, внешность, ваши успехи и неудачи, ваши верования и тому подобное.

Подлинное спасение – это самореализация, покой, жизнь во всей ее полноте. Это возможность быть самим собой, ощущать в себе добро, у которого нет противоположности, и радость Бытия, не зависящую ни от каких внешних условий. Они ощущаются не как преходящее переживание, а как постоянное присутствие. Выражаясь языком теологов, спастись – значит «познать Бога», но не как что-то внешнее, а как свою сокровенную сущность. Подлинное спасение подразумевает осознание себя неотъемлемой частью лежащей за пределами времени и форм Единой Жизни, в которой все, что есть, обретает свое бытие.

Подлинное спасение – это самореализация, покой, жизнь во всей ее полноте. Это возможность быть самим собой, ощущать в себе добро, у которого нет противоположности, и радость Бытия, не зависящую ни от каких внешних условий. Они ощущаются не как преходящее переживание, а как постоянное присутствие. Выражаясь языком теологов, спастись – значит «познать Бога», но не как что-то внешнее, а как свою сокровенную сущность. Подлинное спасение подразумевает осознание себя неотъемлемой частью лежащей за пределами времени и форм Единой Жизни, в которой все, что есть, обретает свое бытие.

Простить – значит расстаться со своими обидами и таким образом освободиться от страдания. Это произойдет само собой, когда вы осознаете, что обиды не служат никаким другим целям, кроме укрепления ложного представления о себе.

Погружаясь в себя и ощущая внутреннее тело, вы сразу же становитесь спокойным и присутствующим, так как отвлекаете сознание от ума. Если вам нужно быстро принять какое-то решение, оно придет к вам именно с этого глубинного уровня. Бытие несравнимо мудрее ума, так же как Солнце несравнимо ярче пламени свечи.

Не уделяйте все внимание уму и внешнему миру. Всеми силами старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данный момент, и в то же время при любой возможности старайтесь установить связь с внутренним телом. Затем наблюдайте, как меняется ваше сознание и повышается качество работы.

Красота не может быть ни постигнута, ни сотворена умом. Красота и святость открывались вам только в те мгновения, когда вы полностью присутствовали.