bookmate game
Ерохин А.А.

О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
286 trykte sider
Copyrightindehaver
Издательские решения
Oprindeligt udgivet
2017
Udgivelsesår
2017
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Марина euphoria_mania_run_lovehar delt en vurderingfor 4 år siden
    💤Mega kedelig!
    🐼Vildt sød

    Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.

  • Step Tiagurhar delt en vurderingfor 4 år siden
    💤Mega kedelig!

  • Юля Белявскаяhar delt en vurderingfor 6 år siden
    👎Spring denne over
    💩Meningsløs
    💤Mega kedelig!

Citater

  • Аня Завьяловаhar citeretfor 6 år siden
    «Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
  • Eilidh Peilehar citeretfor 2 år siden
    Еще до нашей эры поэт Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Древнегреческие мудрецы подчёркивали огромное значение бега для укрепления здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей.
  • Eilidh Peilehar citeretfor 2 år siden
    Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)