bookmate game
en
Sammy Seriani

75 Yoga Poses

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
75 Yoga Poses by Sammy Seriani provides an in depth look at the primary yoga poses any student should study.
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
90 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2013
Udgivelsesår
2013
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Евгений Бондарьhar citeretfor 7 år siden
    Savasana
    (Corpse Pose)
    Benefits: This pose calms the brain and helps relieve stress and depression. It relaxes the body and reduces blood pressure.
    Cautions: Bend the knees if you have sciatica, scoliosis or neck pain.
  • Евгений Бондарьhar citeretfor 7 år siden
    Balasana
    (Child’s Pose)
    Benefits: This pose gently stretches the hips, thighs, and ankles. It calms the brain and helps relieve stress and fatigue.
    Cautions: Avoid this pose if you have knee injury.
  • Евгений Бондарьhar citeretfor 7 år siden
    Matsyasana
    (Fish Pose)
    Benefits: This pose strengthens the muscles of the upper back and the back of the neck while stretching the throat and muscles of the belly.
    Cautions: Do not do this pose if you are suffering from high or low blood pressure or beck or neck pain.

På boghylderne

  • b5641456154
    Mind healing
    • 207
    • 29
  • Ирина Осипенко
    Долгое чтение
    • 158
    • 4
  • Евгений Бондарь
    Her
    • 69
    • 3
  • Helle Emilie
    Yoga
    • 62
    • 2
  • Maria Vita Puji
    Yoga
    • 27
    • 1
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)