Дэн Хёрли. Стань умнее. Развитие мозга на практике (саммари)

ычно люди вначале называют домашних питомцев, затем сельскохозяйственных животных. Они ищут в конкретной зоне. Называют животных одной категории. Когда она заканчивается,

Расписание тренинга выглядело следующим образом. Подъем в 6 утра, занятия на N-back, Lumosity и медитация. Каждая активность по 20 мин. Физические упражнения три раза в неделю по часу. Урок игры на лютне один раз в неделю плюс ежедневная самостоятельная практика.

Человек склонен делать то, что у него лучше получается. Однако это никак не развивает его. Выполнение упражнений на пределе возможностей является ключевым для развития мозга.