От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

Постепенно я поняла, в чем причина моей постоянной усталости и хандры. Выходило так, что жизньюя считала время дневного и ночного сна моего сына, а также «золотое» время после возвращения мужа с работы. В среднем 4–5 часов в день. «А остальные 19–20 часов?» – спросите вы. А остальное время я «жила» для сына. Именно этот факт – некая жертвенность с моей стороны, жизнь «ради» – удручала меня более всего. В моем восприятии наши будни проходили под девизом «Надо сына покормить, с ним погулять, с ним поиграть, с ним еще чем-нибудь позаниматься…» А где во всем этом была я?
Материнская мудрость
Жизнь молодой мамы – да и любого другого человека – не черно-белое полотно. Минуты радости переплетаются в ней с минутами грусти, воодушевление с унынием, спокойствие с раздражительностью.
В один прекрасный момент я абсолютно четко осознала, что единственный смысл, определяемый мною в этой жизни, – получение удовольствия от каждого совершаемого действия.«Жить в вознаграждающем режиме, делая то, что наиболее подходит тебе в «здесь и сейчас».Не быть жертвой, смирившейся с волей судьбы и ожидающей лучших времен, когда наконец можно будет посвятить все имеющееся время себе и своим желаниям. А делать это немедленно, в настоящем.
Сегодня я чувствую себя счастливым человеком, ибо провожу дни так, как хочу. Теперь не «я иду гулять с сыном», а «мы идем гулять». И на улице – тишина, пастораль, машина раз в час, редкий прохожий, идущий навстречу. И мы – медленно бредущие, изучающие каждый кустик, цветочек, дворик.
Не « я иду читать сыну», а «мы вместе читаем». О, это совместное чтение! Какое удовольствие доставляет нам оно! Даниил Хармс и Вадим Левин, Эрик Карл и Юнна Мориц, Сергей Козлов и Владимир Сутеев. Перечислять любимых авторов можно до бесконечности.

Несколькими годами позже я на своем опыте ощутила всю правдивость данной мысли, случайно посетившей меня тогда. Я осознала, что, находясь в декрете, я обладаю одним бесценным даром – временем для того, чтобы поразмышлять над собственной жизнью

Какое удовольствие доставляет нам оно! Даниил Хармс и Вадим Левин, Эрик Карл и Юнна Мориц, Сергей Козлов и Владимир Сутеев. Перечислять любимых авторов можно до бесконечности.

Хетти Вандерейт и Франс Плой «Капризничает? Значит развивается»

Есть удивительная свобода и радость в том, чтобы проживать жизнь, просто «делая следующее дело». Уже не нужен страх, волнение или стресс. Вдохни, выдохни и делай следующее дело с миром. Доверяй. Будь спокойна. Это – ключ.

Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»

В целом, произведения, которые я выбираю для чтения своему ребенку, должны напоминать его душу. Иными словами, быть искренними, открытыми, пропитанными живым интересом, добрым юмором и фантазией.

А между тем настоящее развитие наших детей происходит в очень простых вещах. Самым важным для него условием является общениес окружающими людьми, главную роль в котором занимают родители, а также другие члены «ближнего круга» (бабушки, дедушки, братья, сестры).
Здесь важно подчеркнуть, что примером подобного общения НЕ может являться детский сад, даже самый хороший. Общение, о котором я говорю, отличается особой близостью и задушевностью. А так могут взаимодействовать с ребенком только близкие люди. Именно при таком взаимодействии у ребенка формируется мозг – в частности зоны, отвечающие за эмоциональность и контакт с другими людьми. А эти зоны в свою очередь имеют колоссальное значение для осуществления всех когнитивных процессов мозга

Владимира Сутеева – детского писателя и художника-иллюстратора.

возьмите ручку, лист бумаги и начните выписывать туда все, что вас волнует.