Беспокойный человек
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
252 trykte sider
Vurderinger
- Дмитрий Дороговhar delt en vurderingfor 3 år siden
👍Værd at læse🎯LæseværdigОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læseПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læse
Citater
- Marinahar citeretfor 4 år siden
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваhar citeretfor 3 år siden
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаhar citeretfor 4 år siden
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)