bookmate game
Yongey Mingyur Rinpoche

Glæden ved at være til

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Nøglen til at leve lykkeligt

I tusindvis af år har buddhistiske munke vidst, at vi kan opnå balance, ro og livsglæde gennem meditation. Den nyeste hjerneforskning — foretaget på buddhistiske munke — har nu ført videnskabeligt bevis for, at meditation ændrer hjernens strukturer og neuroner, så vi bliver mere lykkelige.

En af testpersonerne i denne banebrydende hjerneforskning er Yongey Mingyur Rinpoche, som uddyber sin forståelse af lykken i Glæden ved at være til. Han ved af egen erfaring, at meditation kan forandre hjernen. Som barn led han i flere år af svære panikanfald, som han overvandt gennem intensiv meditation.

Glæden ved at være til er fyldt med helt enkle meditionsøvelser. Bogen introducerer en lethed i forhold til det at meditere, og med venlighed, humor og varme giver Yongey Mingyur Rinpoche nye synsvinkler på meditation som en daglig praksis for det moderne menneske: Tag et lille skridt ad gangen, vær venlig mod dig selv og mediter kortvarigt flere gange om dagen.

Yongey Mingyur Rinpoche er den 7. inkarnation af Yongle Mingyur Dorje, en legendarisk meditationsmester og lærer, hvis meditationslinje har haft en enorm indflydelse på den buddhistiske kanon. Yongey Rinpoche underviser over hele verden — også i Danmark.

«GLÆDEN VED AT VÆRE TIL er en herlig bog; den er let tilgængelig, giver en god introduktion til buddhismen og er fyldt med enkle øvelser, som gør det let at komme i gang med at meditere.» — Psykologi
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
354 trykte sider
Oprindeligt udgivet
2018
Udgivelsesår
2018
Oversætter
Annette Leleur
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Vurderinger

  • Lolahar delt en vurderingfor 5 år siden
    👍Værd at læse
    💡Lærerig
    🎯Læseværdig
    🚀Opslugende

Citater

  • Anne-Sophie Bernstorffhar citeretfor 2 år siden
    Nirvana er en fundamentalt objektiv sindstilstand: en accept af oplevelser uden vurderinger, som åbner os for at se potentielle løsninger, der måske ikke er direkte knyttet til vores overlevelse som individer, men derimod til alle følende væseners overlevelse
  • Anne-Sophie Bernstorffhar citeretfor 2 år siden
    Samsara og nirvana forstås måske bedst som synsvinkler
  • Anne-Sophie Bernstorffhar citeretfor 2 år siden
    Nirvana er et ord på sanskrit, som frit kan oversættes med „at slukke“ eller „at blæse ud“ (som når man blæser et lys ud), og det fortolkes ofte som en tilstand af total salighed eller lykke, der opstår ved, at man slukker egoet eller ideen om „selv“ og „blæser den ud“. D

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)