ru
Ольга Дан

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнения для молодости и стройности

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
Большая книга лифтинг-гимнастики — это уникальные фитнес-комплексы, сочетающие простоту с эффективностью.
• Аэробика для лица
• Лифтинг груди
• Пресс-гимнастика
• Антицеллюлитный комплекс
• Массаж красоты
• Аромаомоложение
• «Звездные» диеты
Чтобы помолодеть на 10 лет, постройнеть на 10 сантиметров и поддерживать себя в идеальной форме, вам понадобится всего лишь 10 минут в день и квадратный метр свободного пространства дома или в офисе. Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, восстановите эластичность кожи, разгладите морщинки. Необременительная сбалансированная диета и специальная тонизирующая гимнастика позволят вам надолго распрощаться с лишними килограммами, эффективные омолаживающие процедуры и самомассаж помогут вернуть молодость и сияющую красоту.
Видимый результат без вмешательства пластического хирурга? С лифтинг-гимнастикой это возможно!
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
381 trykte sider
Har du allerede læst den? Hvad synes du om den?
👍👎

Citater

  • Sugdanahar citeretfor 5 år siden
    Вращайте тазом по часовой стрелке и против 1–2 мин
  • Sugdanahar citeretfor 5 år siden
    На счет «раз» поднимите прямые ноги, опустите их насчет «два, три». Выполняйте упражнение 5–10 раз
  • Sugdanahar citeretfor 5 år siden
    сосчитайте до 10, медленно опустите. Повторяйте упражнение 3–10 раз

På boghylderne

fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)