La clave de la concentración

Ante la frustración, muchas veces no se trata de insistir con la misma fórmula para todos los casos por igual cuando vemos que la misma no funciona. Y en lugar de ello, recurrir a la creatividad buscando montar estrategias en pos de la superación de nuestros entrenados.

no se trata de tolerar situaciones, sino de identificarlas para poder revertirlas.

(capacidad de una persona o grupo para proyectarse de forma constructiva en el futuro a pesar de vivenciar acontecimientos desestabilizadores).

En otras palabras, tolerar no es la mejor opción ante la frustración.

“Los rayos del sol no producen fuego sino cuando han sido concentrados en un foco”.

clave inicial se encuentra en la insistencia por adquirir el hábito de trabajar la mente.

El concepto de flow está relacionado con el talento y la felicidad y con estados de creatividad y productividad muy elevados, que permiten centrarse en el proceso (es decir, en el presente) y no en el resultado.

adrenalina es la responsable de aumentar el estado de alerta y mejorar la circulación, ya que dilata los vasos sanguíneos y contribuye a mejorar el rendimiento físico.

Somos animales en esencia, como nuestros ancestros, pero lo que nos diferencia de ellos es la intromisión de la cultura y la civilización en las cuales la ley es la protagonista principal.

lo único que está bajo su control es su forma de actuar, por lo que es mucho mejor centrarse en asuntos más productivos como perfeccionar una buena puesta a punto antes de la competición