Es de noche, tu mente repite la última conversación y tu dedo vuelve, una vez más, al perfil de esa persona. No eres débil ni exageras: estás atravesando una de las pérdidas más duras de la vida adulta, y necesitas algo más que frases de ánimo. Necesitas un plan para mañana. Cómo Superar una Ruptura es una guía práctica en español para quien terminó una relación o atraviesa una separación o un divorcio y no logra dejar de pensar en su ex. A diferencia de los libros que se quedan en palabras de aliento, aquí encuentras un plan día por día para los primeros 30 días, con una tarea concreta para cada jornada y un ejercicio corto al final de cada capítulo. Y a diferencia de las guías sobre relaciones dañinas, este libro sirve para cualquier ruptura y cualquier pareja: te explica por qué duele tanto, te ayuda a fijar tus reglas de contacto y tu equipo de apoyo, y después te acompaña a entender qué pasó sin culparte, a reconstruir tu autoestima y a decidir cuándo estás en condiciones de volver a salir con alguien. Dentro, aprenderás a: Este libro no promete que tu ex vuelva ni que el dolor se acabe en una fecha exacta.
