ru
Бханте Хенепола Гунаратана

Медитация на восприятии. Десять исцеляющих практик для развития внимательности

Giv mig besked når bogen er tilgængelig
Denne bog er ikke tilgængelig i streaming pt. men du kan uploade din egen epub- eller fb2-fil og læse den sammen med dine andre bøger på Bookmate. Hvordan overfører jeg en bog?
  • Паша Боговhar citeretfor 5 år siden
    «Подобно тому как срубленное дерево вновь пускает ростки, если его корень не выкорчеван и прочно сидит в земле, до тех пор, пока не выкорчевано скрытое страстное желание, страдание вновь и вновь пускает свои ростки».
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    Как мы уже говорили, восприятие – это одна из пяти составляющих тела и ума (форма, чувство, восприятие, мысль и сознание), описанных Буддой. Эти составляющие, обычно называемые «пятью совокупностями», или скандхами, включают в себя все возможные аспекты реальности. Формой называются все материальные вещи, воспринимаемые нашими органами чувств, в том числе различные части нашего собственного тела.
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    мы верим, что характеристики, которые мы приписываем объектам и переживаниям (маленький или большой, вкусный или невкусный, гармоничный или неблагозвучный), являются частью этих объектов, при ближайшем рассмотрении обнаруживается искусственность и индивидуальная обусловленность этих атрибуто
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    Однако любые оценки, которые мы порождаем в отношении воспринимаемых вещей, являются нашими собственными ментальными конструктами
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    Сознанием, разумеется, называется ум и его активности
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    зрительное восприятие является сочетанием глаза, формы, сознания, контакта, внимания и чувства.
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    «Здесь бхиккху, удалившись в лес, к подножию дерева или в пустую хижину, садится. Скрестив ноги, выпрямив тело и установив внимательность впереди, он просто внимательно вдыхает и внимательно выдыхает.

    Делая долгий вдох, он знает: „Я делаю долгий вдох“, а делая долгий выдох, он знает: „Я делаю долгий выдох“. Делая короткий вдох, он знает: „Я делаю короткий вдох“, а делая короткий выдох, он знает: „Я делаю короткий выдох“».
  • Marina Saliihar citeretfor 5 år siden
    Десятое восприятие, внимательность к вдохам и выдохам, само по себе является полноценной практикой медитации.
fb2epub
Træk og slip dine filer (ikke mere end 5 ad gangen)