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Bøger
Maja Storch

Mein Ich-Gewicht

Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur — sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden!

Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.
204 trykte sider
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Bookwire
Oprindeligt udgivet
2016
Udgivelsesår
2016
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