Razgibavanje mozga

AKO NE TRČITE, NIJE NI ČUDO ŠTO NE MOŽETE DA POTRČITE

Ti trenuci u kojima osećate da je nešto nemoguće zapravo su trenuci u kojima dolazi do promena.

Ako ignorišete nešto, dajete mu neverovatnu moć nad svojim životom.

Moramo da se usredsredimo na rešavanje problema, a ne simptome

Ako izbegavate preznojavanje, na kraju će vas i najmanja sitnica naterati da se preznojite. Ako izbegavate anksioznost, na kraju ćete zbog svega i svačega biti anksiozni

Ti trenuci u kojima osećate da je nešto nemoguće zapravo su trenuci u kojima dolazi do promena.

Ako bi neko sagledao kako trenutno trošite svoje vreme i energiju i na osnovu toga vas opisao, da li biste bili zadovoljni njegovim opisom?

Preuzmite odgovornost za promene i steknite moć da te promene sprovedete u delo. Kad priznate sebi da možete da sprovedete promene kako biste poboljšali i održavali svoje mentalno zdravlje, to ne znači da ste okrivili sebe zbog mentalnih tegoba s kojima se suočavate. Time ćete samo povratiti moć koju su vam anksioznost i strah oduzeli. Možete da unesete promene koje će vam pomoći da budete ono što jeste i da radite ono što želite.

Vaša vrednost je u vašem postojanju. Ona je unutrašnja i nepromenljiva. Ne zavisi od drugih.

Nesigurnosti u vezi s prošlošću nalik su velikim kesama smeća koje vučete unaokolo jer ne znate gde da ih bacite. One za to vreme postaju deo vaše sadašnjosti, jer vas ograničavaju, utiču na to šta radite i kuda idete.