Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
96 trykte sider
- Copyrightindehaver
- Издательские решения
- Oprindeligt udgivet
- 2019
- Udgivelsesår
- 2019
- Forlag
- Издательские решения
Vurderinger
- harana59807har delt en vurderingfor 4 år siden
💤Mega kedelig!много спорного
- Лера Соколоваhar delt en vurderingfor 3 år siden
Отличная книга. Кратко, доступно и по существу описаны принципы здорового питания.
- Алена Солодhar delt en vurderingfor 4 år siden
👍Værd at læseВместо пабликов о правильном питании и диетах. Настольная книга.
Citater
- b6038418359har citeretfor 2 år siden
Бессонница, утомляемость, разбитость, головные боли, плохое настроение, лишний вес — это ненормальное состояние - Юлия Пташинскаяhar citeretfor 3 år siden
ВАЖНО! Витамин С разлагается при высоких температурах и контакте с железом, поэтому для сохранения его рекомендуется использовать керамическую посуду. - Юлия Пташинскаяhar citeretfor 3 år sidenВитамин В1, или тиамин.
Функции: рост оболочек нервных волокон; поддержание работы нервной системы; поддержание ровного эмоционального фона и умственной работоспособности.
Источники: пивные дрожжи, отруби, пророщенная пшеница, овсяные хлопья.
Симптомы нехватки: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения (зябкость, жжение, мурашки) в конечностях.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)