5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
Denne bog er ikke tilgængelig i øjeblikket
196 trykte sider
- Oprindeligt udgivet
- 2024
- Udgivelsesår
- 2024
- Forlag
- Андрей Курпатов
Vurderinger
- Лида Далковскаяhar delt en vurderingfor 8 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯Læseværdig🚀Opslugende😄Vildt sjovЭта книга меня спасла. Больше и добавить нечего!
- Блуждающая Душаhar delt en vurderingfor 5 år siden
👍Værd at læseЛюблю Курпатова за его стиль. Все подробно объяснил, шутки пошутил, нежно поддержал и что делать сказал. Чем не прелесть?
- Катя Чёрнаяhar delt en vurderingfor 7 år siden
👍Værd at læse💡Lærerig🎯LæseværdigОтличная книга не только для тех, кого затянули меланхолия и депрессия, а также для их родственников и близких.
В книге подробно и доступно описаны симптомы и механизм депрессии. Простые и незатейливые 5 шагов, предложенные автором, - действенны и результативны.
Citater
- Лида Далковскаяhar citeretfor 8 år sidenДепрессия – это головоломка. В прямом и переносном смысле этого слова. Мы реагируем на жизненные неприятности, переживаем стресс – тяжелый и внезапный, или внешне незначительный, но очень долгий, а в результате истощаются возможности нашего мозга. После ослабленный мозг начинает впадать в стресс от любой ерунды, и его состояние ухудшается дальше. В конечном счете, получается замкнутый круг
- Anastasiya Shmatkovahar citeretfor 8 år siden
Так что снимите эти требования, скажите себе: пусть уж лучше я буду самым ничтожнейшим из ничтожных, но буду доволен собой, тем, что я есть, нежели стану своим «идеалом», но растеряю на этом пути всякие остатки собственного душевного здоровья! - Наташа Ямницкаяhar citeretfor 9 år siden
Еще позже ребенок научится и вовсе скрывать свои чувства – оскорбленный, обиженный, униженный, он будет терпеть, а потом тихо плакать в подушку. Но в действительности это будет все то же самое раздражение, преобразованное теперь в отчаяние. И, разумеется, вся эта динамика, по большей части, – не от хорошей жизни.
fb2epub
Træk og slip dine filer
(ikke mere end 5 ad gangen)